Günümüzde ilişkilerde iletişimin büyük bir kısmı mesajlaşma yoluyla gerçekleşiyor. Ancak herkesin mesajlaşma tarzı farklıdır: Kimi anında yanıt verirken kimi saatler sonra cevap yazar. Kimi uzun ve detaylı mesajlar atarken kimi kısa ve net ifadeleri tercih eder. Peki, bu mesajlaşma alışkanlıklarımız romantik ilişkilerimizdeki bağlanma stilimiz hakkında ipuçları veriyor olabilir mi? Uzmanlar bu soruya evet yanıtını veriyor!
Bağlanma kuramına göre, bireylerin çocukluk döneminde bakım verenleriyle geliştirdiği bağlanma stili, yetişkinlikte romantik ilişkilerinde de kendini gösterir. Bu bağlanma stilleri, güvenli bağlanma, kaygılı bağlanma, kaçıngan bağlanma ve korkulu-kaçıngan bağlanma olmak üzere dört ana gruba ayrılır. Mesajlaşma alışkanlıklarımız, hangi bağlanma stiline sahip olduğumuzu yansıtabilir.
1. Güvenli Bağlanma: Dengeyi Koruyan Mesajlaşma Tarzı
Mesajlaşma Tarzı:
Anlamlı ve samimi iletişim kurar.
Ne çok fazla mesaj atar ne de partnerinden sürekli mesaj bekler.
Mesajların gecikmesine karşı toleranslıdır, paniğe kapılmaz.
Bağlanma Özellikleri:
Güvenli bağlanan bireyler, ilişkilerinde hem bağımsız hem de yakın olmayı dengede tutar. Mesajlaşma konusunda da partnerine güven duyar ve sürekli onay aramaz. Partnerinden gelen mesajları ilgiyle yanıtlar ancak mesajlaşmanın tüm ilişkiyi tanımlamasına izin vermez.
2. Kaygılı Bağlanma: Sürekli Onay Bekleyen Mesajlaşma Tarzı
Mesajlaşma Tarzı:
Hızlı yanıt bekler, gecikmelerde kaygılanır.
Partnerinin mesajlarını sık analiz eder.
Çift anlamlı mesajlar ve emoji kullanımına çok önem verir.
Bağlanma Özellikleri:
Kaygılı bağlanmaya sahip bireyler, partnerlerinden sürekli sevgi ve ilgi bekler. Mesajlarına geç yanıt aldıklarında endişelenir ve partnerlerinin ilgisini sorgularlar. “Günaydın” mesajına yanıt gelmezse gün boyu bunun anlamını çözmeye çalışabilirler.
3. Kaçıngan Bağlanma: Mesafeli ve Mesajlaşmada Minimum İletişim
Mesajlaşma Tarzı:
Kısa, net ve mesafeli mesajlar atar.
Uzun mesajlar ve duygusal konuşmalardan kaçınır.
Sürekli mesajlaşmayı rahatsız edici bulur.
Bağlanma Özellikleri:
Kaçıngan bağlanma stiline sahip bireyler, ilişkilerde fazla yakınlıktan kaçınır ve bağımsızlıklarını korumak isterler. Bu yüzden mesajlaşma onların duygusal alanına müdahale eden bir unsur gibi görülebilir. Partnerleri sık sık mesaj attığında kendilerini bunalmış hissedebilirler.
4. Korkulu-Kaçıngan Bağlanma: Çelişkili ve Kararsız Mesajlaşma Tarzı
Mesajlaşma Tarzı:
Bazen çok ilgi gösterirken bazen tamamen uzaklaşır.
Mesajlarda kararsız ve değişken bir tutum sergiler.
Duygusal açıklamalar yapmaktan kaçınır ama partnerinin ilgisini kaybetmekten de korkar.
Bağlanma Özellikleri:
Bu bağlanma stiline sahip bireyler hem yakınlık ister hem de reddedilmekten korkarlar. Bu nedenle mesajlaşma alışkanlıkları dalgalanabilir: Bir gün uzun ve samimi mesajlar atarken, diğer gün hiçbir şey yazmayabilirler.
