Ankara Büyükşehir Belediyesi, sağlık alanında önemli bir projeye imza atarak, kadınların kas-iskelet sistemi sağlığına dikkat çekiyor. “Kas İskelet Sistemi Sağlığı” projesi, kadınlara doğru duruş alışkanlıkları ve kas-iskelet sistemini güçlendirme yöntemleri konusunda bilgi veriyor. Etkinlikler, Ankara'nın farklı noktalarında bulunan Kadınlar Lokali'nde düzenleniyor.
Sağlık projeleri devam ediyor
Kadınlar için düzenlenen bu eğitimler, Sağlık İşleri Daire Başkanlığı ve Kadın ve Aile Hizmetleri Daire Başkanlığı iş birliğiyle gerçekleştiriliyor. Proje kapsamında, kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları duruş bozuklukları ve kas ağrılarının önüne geçilmesi hedefleniyor. Özellikle bel ve boyun ağrıları gibi sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarına dair bilinçlendirici bilgiler veriliyor.
Fizyoterapistlerle sağlıklı adımlar
Kadınların kas iskelet sistemi sağlığını güçlendirmek amacıyla düzenlenen eğitimlerde, fizyoterapistler tarafından uygulamalı egzersizler yapılıyor. İş Güvenliği Uzmanı Ayşe Güleryüz Aktaş, bu eğitimlerin masa başı çalışanlar ve hareketsiz yaşam tarzı benimseyen bireyler için oldukça faydalı olduğunu vurguladı. Aktaş, projeyle ilgili olarak şu bilgileri verdi: “Sağlık İşleri Daire Başkanlığı olarak Hacettepe Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü ile iş birliği yaparak, kas iskelet sağlığını korumaya yönelik eğitimler veriyoruz. Kadınların bedenlerini daha sağlıklı kullanmalarını sağlamak için fizyoterapistler eşliğinde egzersizler yapıyoruz.”
Kadınlar Lokali’nde sağlıklı yaşam seminerleri
Dikmen Kadınlar Lokali’nde gerçekleştirilen etkinlikte konuşan Uzman Fizyoterapist Yasemin Özel Aslıyüce, seminerlerde omurga sağlığına dair önemli bilgiler sunduklarını belirtti. Aslıyüce, bel ve boyun ağrılarından korunma yöntemlerini anlattıklarını ve katılımcılara hangi egzersizleri yapmaları gerektiği hakkında detaylı bilgiler verdiklerini ifade etti. Ayrıca, kadınların günlük yaşamlarında dikkat etmeleri gereken noktalar konusunda rehberlik yaptıklarını söyledi.
Eğitimler genişliyor
Kadınlar için düzenlenen eğitimler, yalnızca Dikmen Kadınlar Lokali ile sınırlı kalmayacak. Haftalık olarak, Ankara'nın farklı bölgelerinde bulunan Kadınlar Lokali'nde devam edecek olan bu eğitimlerle daha geniş kitlelere ulaşılması hedefleniyor.
