Tehlikeli duygulara dikkat edin:
Tehlikeli duyguların bir listesini yapın. İşte bazı örnekler: öfke, ihanet, incinme, kıskançlık, aşağılanma, sahiplenme ve korku. Bu duyguları hissettiğinizde, sakinleşmeyi deneyin ve davranışlarınızın ilişkinize zarar verebileceğini unutmayın. Bu farkındalık, sağlıklı bir ilişki sürdürmenize yardımcı olacaktır.
