5 ayda 22 kilo veren Ata Demirer, sosyal medya hesabından son halini paylaştı. Demirer'in fotoğrafları takipçileri tarafından büyük beğeni aldı.
“22 kilo verdim”
Demirer, "22 kilo verdim. Öğlen ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Direkt et, balık, protein yedim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. 4.5 ayda 22 kilo gitti, diyetisyenle de yapmadım" dedi.
