Mamak Belediyesi, Aile Danışma Merkezleri aracılığıyla katılımcılarına önemli bir atölye çalışması sunuyor. "Sınırlarını Renklendir" etkinliği, kişisel alanların korunması ve sağlıklı iletişim kurma üzerine farkındalık yaratmayı amaçlıyor. Katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde iletişimde sınır belirleme konusunda rehberlik alacak ve günlük yaşamlarında daha verimli bir iletişim kurmayı öğrenerek kişisel gelişimlerine katkı sağlayacaklar.
Mandala boyamanın faydaları
Atölye çalışması, iki bölümden oluşuyor. İlk bölümde, katılımcılar kişisel alan ve iletişim sınırları hakkında bilgiler alacaklar. İkinci bölümde ise, rahatlatıcı bir deneyim sunan mandala boyama etkinliği düzenlenecek. Mandala boyamanın, stres azaltıcı etkisi ve zihinsel rahatlama üzerinde olumlu sonuçlar verdiği biliniyor. Bu etkinlik, katılımcıların yaratıcı yönlerini keşfetmelerine olanak tanırken, aynı zamanda onların kişisel sınırlarını fark etmelerine de yardımcı olacak.
Etkinlik takvimiyle ilgili bilgiler
Etkinlik, 10 kişilik gruplarla gerçekleştirilecek ve her seans farklı merkezlerde yapılacak. Katılımcılar, 20 Mart'ta Neşet Ertaş Kültür Merkezi ve 26 Mart'ta Zirvekent Aile Merkezi'nde bir araya gelecekler. Saat 14:00'te başlayacak etkinliklerin detaylı takvimi şu şekilde:
- 20 Mart 14:00: Neşet Ertaş Kültür Merkezi
- 26 Mart 14:00: Zirvekent Aile Merkezi
