Yenimahalle Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü, Diyabet Haftası kapsamında Ankara Anadolu Lions Kulübü işbirliğiyle personeline diyabet taraması yaptı. Bu uygulama, diyabet hastalığına karşı farkındalık yaratmak ve sağlık kontrollerini sağlamak amacıyla gerçekleştirildi. Personelin şeker ölçümleri uzman doktorlar tarafından yapıldı.
Sağlıklı yaşam tarzı diyabet riskini azaltıyor
Diyabet taraması sırasında uzmanlar, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin diyabet riskini azaltmadaki önemine vurgu yaptı. Kurum doktorları, "Diyabet genetik geçişli bir hastalık olmasına rağmen, doğru yaşam tarzı değişiklikleri ve doğru yöntemlerle önlenebilir. Sağlıklı yaşam tarzı, diyabetin önlenmesinde büyük rol oynamaktadır" ifadelerini kullandı. Ayrıca, diyabetin erken dönemdeki belirtilerine dikkat edilmesi gerektiği vurgulandı. Bu belirtiler arasında sık su içme, idrar yapma, ağızda kuruluk ve geç iyileşen cilt yaraları yer alıyor.
Diyabet riskine karşı önleyici tedbirler
Uzmanlar, diyabet hastalarının kalp hastalıkları riskine karşı tansiyon ve kolesterol değerlerini düzenli olarak kontrol ettirmeleri gerektiğini belirtti. Ayrıca, diyabet hastalarının ayak bakımı ve göz kontrolünü de düzenli olarak yaptırmaları gerektiği ifade edildi. Yapılan araştırmalar, günde 30 dakikalık bir yürüyüşün diyabet riskini ciddi oranda azalttığını ortaya koyuyor. Açlık kan şekeri yüksek veya gizli şekeri olan bireyler, fazla kilolarını vererek ve egzersiz yaparak diyabet gelişme risklerini azaltabilirler.
