Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç ibadetini yerine getirmek isteyen kalp hastaları için önemli sağlık uyarıları gündeme geldi. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, Ramazan ayında kalp hastalarının dikkat etmesi gereken kritik noktalara değindi ve sağlıklı bir oruç dönemi için önemli tavsiyelerde bulundu.
"Her kalp hastası oruç tutamaz" yanılgısı
Prof. Dr. Köksal, toplumda yaygın olan "her kalp hastası oruç tutamaz" inanışının doğru olmadığını belirtti. Ancak, ileri yaşta olan, yüksek tansiyon veya diyabet gibi kronik rahatsızlıkları bulunan kişilerin mutlaka doktor kontrolünden geçmesi gerektiğini vurguladı. "Oruç, sağlıklı bireyler için kalp ve damar sağlığı açısından büyük bir risk oluşturmaz. Fakat kalp hastaları için durum farklılık arz eder. İlaç kullanım saatleri, sıvı kaybı ve uzun süreli açlık, kalp hastaları için ciddi tehlikeler yaratabilir. Bu nedenle, oruç tutma kararı mutlaka bir hekim gözetiminde alınmalıdır," dedi.
Sahursuz oruç kalbe zarar veriyor
Ramazan ayında yapılan en büyük hatalardan birinin sahur öğününü atlamak olduğunu belirten Prof. Dr. Köksal, uzun süren açlık ve susuzluğun özellikle kalp hastalarında tansiyon düşüklüğüne ve ani sağlık sorunlarına neden olabileceğini ifade etti. Sahurun önemine dikkat çeken Köksal, şu önerilerde bulundu:
- Bol Su Tüketin: Susuzluk, kanın yoğunlaşmasına yol açarak kalp hastalarında riskin artmasına neden olabilir.
- Aşırı Karbonhidrat ve Şekerden Kaçının: Kan şekerinde ani dalgalanmalara sebep olabilir.
- İlaç Kullanım Saatlerini Hekimle Belirleyin: Tansiyon, kolesterol ve kan sulandırıcı ilaçlar doktor kontrolünde düzenlenmelidir.
Özellikle kalp kapak ameliyatı geçirmiş ve metal kapak taşıyan hastaların kullandığı kan sulandırıcı ilaçların (kumadin) dozlarının, Ramazan boyunca yakından takip edilmesi gerektiğini vurguladı. Uzun süreli açlık ve susuzluğun, kan değerlerinde değişikliklere neden olarak hayati riskler doğurabileceğini belirtti.
Oruçluyken aşırı efor ve sıcaklardan uzak durun
Kalp hastalarının sadece beslenmelerine değil, günlük aktivitelerine de dikkat etmeleri gerektiğini belirten Prof. Dr. Köksal, aşırı fiziksel efor, yüksek sıcaklık ve susuzluğun kalbi zorlayabileceğini ifade etti. Bu durumlara dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı:
- Ağır Egzersizlerden Kaçının: Kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.
- Sauna ve Kaplıca Gibi Aşırı Sıcak Ortamlara Girmeyin: Sıcak, kalp atış hızını artırabilir ve tansiyonu düşürebilir.
- Uzun Süre Susuz Kalmaktan Kaçının: Susuzluk, kanın yoğunlaşmasına ve kalp krizi riskinin artmasına neden olabilir.
Prof. Dr. Köksal, kalp hastalarının Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirebilmeleri için bu uyarıları dikkate almalarının önemini vurguladı.
